Плохая потенция. Что делать?

Многие мужчины считают слово «импотенция» ругательным, и ни в какую не хотят слышать его. В последнее время доктора, считаясь с мнением пациентов, чаще употребляют термин «эректильная дисфункция» или «дисфункция эрекции». Слабая потенция не позволяет ввести половой член при проникающем половом акте, потому что его твёрдость и прямота недостаточны. Есть много причин, приводящих к слабой потенции. Это и хронические заболевания, типа сахарного диабета, так и психологические: скандалы и ссоры. Уже в средние века медики пытались бороться со слабой эрекцией, но первые результаты были достигнуты только в середине 30-х годов прошлого века.

Причины снижения потенции

Многие мужчины считают, что снижение потенции напрямую связано с возрастом. Это ошибочное мнение.  Возраст сексу не помеха. Конечно, вероятность возникновения заболевания с возрастом увеличивается, но главные причины в другом. При злоупотреблении алкоголем, курением, при малоподвижном образе жизни появляется реальная опасность развития эректильной дисфункции.  А если появляется  плохая потенция в молодом возрасте, что делать? Ответ один. Не тянуть время, как можно быстрее отправляться к врачу.

Эриктальная дисфункция - это проблема не только мужчины, но и его партнерши

Эриктальная дисфункция – это проблема не только мужчины, но и его партнерши

Медики делят эректильную дисфункцию на 2 вида: психогенная и органическая. Рассмотрим их подробнее.

Психогенная дисфункция характеризуется внезапным началом, периодическими приступами, зависит от ситуации, обычно её появление связано со стрессом. При этом ночная и утренняя эрекции сохраняются, а при половом акте напряжение члена не исчезает.

Органическая эректильная дисфункция имеет немного другие признаки: начинается постепенно, прогрессирует, наблюдается постоянно и связана с каким-то заболеванием или приёмом препаратов. Эрекция по утрам и ночью отсутствует. Во время полового акта напряжение члена может неожиданно исчезнуть.

Физиологические причины

Сексуальная жизнь – один из факторов полноценного физического здоровья человека. Нарушения в этой области являются сигналом для срочного выявления причины и начала лечения. Плохая потенция напрямую связана с заболеванием сосудов. Мужчины, болеющие гипертонией, ишемией, сахарным диабетом, облитерирующим эндартериитом возглавляют список претендентов на эректильные расстройства.

Уровень тестостерона в зависимости от возраста

Уровень тестостерона в зависимости от возраста

Нарушение кровообращения приводит к появлению нейропатии, что напрямую связано с эрекцией. Различные урологические заболевания и нарушение центров регуляции половых функций в коре головного мозга, несомненно, приведут к ухудшению эрекции. Снижение уровня тестостерона при нарушении работы гипофиза и яичек  приводит к ухудшению потенции. Некоторые медикаменты так же снижают либидо.

Психологические факторы

Пациенты с психогенной эректильной дисфункцией склонны к самокопанию и постоянному анализу, с заниженной самооценкой. Им постоянно кажется, что половой акт не удался, а партнёрша недовольна.

Такие мужчины ставят перед собой недостижимые цели, в результате приходят к полному провалу. Подобная катастрофа оставляет след в памяти на всю жизнь, и справиться самому с этой проблемой невозможно. Необходима помощь психолога.

Важно! Нельзя забывать о том, что чисто психологические причины оказывают негативное влияние на эрекцию только лишь в 10 – 20% случаев заболевания.  Чаще всего встречается смешанный тип ЭД, когда объединяются физиологические и психологические причины.

Признаки ослабления потенции

При ослаблении потенции появляется постоянная неспособность партнёра совершить полноценный половой акт. Когда у мужчины с потенцией всё в порядке, то семяизвержение происходит только после наступления эрекции, введения полового члена и совершения нескольких десятков фрикционных движений. Если этот порядок нарушен, эрекция плохая, а извержение семени происходит раньше, то можно говорить об ослаблении потенции.

Внимание! При появлении первых признаков нарушения эрекции обратитесь к доктору.

Как лечить слабую потенцию

Слабая потенция у многих мужчин вызывает чувство стыда и доставляет неприятности. И не только из-за самой болезни, но ещё и из-за того, что нужно обращаться к доктору.

Представители сильного пола зачастую ждут, что проблема рассосётся сама собой, при этом почти полностью отказываются от половой жизни. А ещё боятся услышать, что проблема серьёзнее, чем они думали, и что лечиться поздно. Это заблуждение, с которым нужно бороться, тем более, что в настоящее время создано много препаратов и методов лечения эректильной дисфункции.

Внимание! Назначение препаратов для лечения плохой потенции делает лечащий врач. Самолечение опасно для здоровья.

Тем не менее, нужно поговорить и о лечении импотенции, которое зависит от степени запущенности болезни. На начальных стадиях можно использовать ингибиторы, растительные препараты, изменить образ жизни.

Подход к терапии эректальной дисфункции

Подход к терапии эректальной дисфункции

На более запущенных этапах делают уколы в мочеиспускательный канал или в пещеристое тело полового органа, используют вакуумные приспособления. Ещё проводят сосудистые операции на половом члене, для увеличения артериального притока крови или уменьшение венозного оттока.

Кстати, такая операция, по отзывам пациентов, весьма неэффективна. А для самых запущенных случаев существует протезирование. У 95% прооперированных мужчин после установки фаллопротеза восстановилась потенция.

Сбалансированное питание

Правильное сбалансированное питание при слабой потенции – неотъемлемая часть лечения. Диета должна содержать продукты – афродизиаки, вызывающие сексуальные желания. Мужскому организму нужны: белки, цинк, фосфор, витамин С, аргинин.

  1. Творог, отварная рыба, мясо и яйца содержат белок.
  2. Цинком богаты чеснок, зелень, морепродукты, оливковое масло, крупы, бобовые, подсолнечные и тыквенные семечки.
  3. Фосфор обнаружен в треске и говяжьем мясе.
  4. Витамин С содержит шиповник, чёрная смородина, зелень, цитрусовые.
  5. Аргинин, улучшающий циркуляцию крови, содержится в орехах, фисташках.

Кроме перечисленных продуктов, возбуждающими свойствами обладают киви, инжир, мёд, отварная репа, сыры и молочные продукты. Одним из сильнейших афродизиаков считается арбуз. Он помогает усилить приток крови к члену и сделать секс ярче и дольше.

Продукты которые улучшат мужское либидо

Продукты которые улучшат мужское либидо

Есть продукты, которые при слабой потенции из меню следует исключить: газированные и энергетические напитки, алкоголь. Копчёности, белый хлеб, фаст-фуд необходимо так же убрать из рациона. Сметана и сливочное масло тоже не подходят для питания больного импотенцией потому, что они способствуют выработке женских гормонов, подавляющих мужское сексуальное влечение.

Массажная терапия

Массаж оказывает положительное действие при лечении слабой потенции. Техника его выполнения направлена на улучшения кровотока в малом тазу и мужских гениталиях. При этом массажируется паховая область и яички. Иногда используют акупунктуру, массажируя биоактивные точки.

Активный образ жизни

Физкультура и спорт помогут справиться с эректальной дисфункцией. Сидячий образ жизни приводит к застою крови в области малого таза. Нужно ежедневно ходить пешком по 30-40 минут, делать утреннюю зарядку, совершать походы и поездки. Движение поможет избавиться от застоя крови, улучшит снабжение половых органов кислородом и питательными веществами.

Активный образ жизни улучшит общее состояние организма и сохранит мужское здоровье

Активный образ жизни улучшит общее состояние организма и сохранит мужское здоровье

Удобное бельё

Нижнее бельё может стать причиной слабой потенции. В магазинах сейчас огромный выбор мужского нижнего белья. Трусы лучше покупать из натуральных тканей,  удобной формы и точно по размеру. Бельё не должно сдавливать половые органы мужчины, это может привести к вялой потенции. Категорически нельзя носить ежедневно купальные плавки. Они сильно сдавливают яички и член, перекрывая кровоток.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение назначает врач – уролог. Без назначения врача можно принимать БАДы, которых в настоящее время очень много. Самый известный – Виагра. Есть и другие, например, Йохимбин. Тратить на них деньги или нет решать вам.

Народные средства лечения

В народной медицине для лечения импотенции используют женьшень, травяные сборы, имбирь, грецкие орехи.

Популярные травы для лечения потенции

Популярные травы для лечения потенции

Профилактика ослабления мужской силы

Для профилактики заболевания необходимо приложить силы, как мужчине, так и его партнёрше. Уделять внимание психическому и физическому здоровью мужчины, заниматься спортом, правильно питаться, а при появлении первых признаков заболевания обратиться к врачу. Помочь своему мужчине преодолеть стыдливость и сохранить сексуальное здоровье на долгие годы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *